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FAQ

Häufig gestellte Fragen und Antworten...

Diese Seite befindet sich noch im Aufbau und wird ständig erweitert.

Wenn ihr selbst Fragen zum Thema gesund ernähren und abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauer- und Fitnesstraining sowie zur Sporternährung habt, zögert nicht uns eine Mail zu senden.

Vielleicht findet Ihr auch im HQ-Fit FORUM eine Antwort auf Eure Fragen. Diskutierent mit anderen über Fitnessstudios, Fitnesstraing und andere Trainingsformen.

 

Fragen und Antworten

Können Nähr- und Vitalstoffe eine gesunde Ernärungsweise und Sport ersetzen?
Natürlich nicht! Alle auf unseren Seiten vorgestellten Nahrungsergänzungen unterstützen und wirken am besten, wenn sie mit einer gesunden Lebensweise wie fettarmer Ernährung und regelmäßiger Bewegung, Sport und Fitnesstraining kombiniert werden. 

Wie werden Nährstoffgels eingenommen?
Nahrungsergänzungsmittel Nährstoffgels werden oral verwendet, also gegessen. Einfach die Verpackung an der Perforation aufreissen und in den Mund nehmen. Die Packung wird dann von hinten wie eine Zahnpastatube aufgerollt und gequetscht. Die Gels sind unkompliziert und sehr einfach in der Handhabung. Zusätzlich hat die Gel Darreichungsform eine sehr hohe Bioverfügbarkeit für den Körper.

Was muss ich beim Joggen beachten?
Achte auf die richtigen Bewegungsabläufe, richtiges Schuhwerk (dem Körpergewicht entsprechend), ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Flüssigkeit.
Produktempfehlungen: B.EN Premium Nährstoffdrink, AKTIV Gel, AKTIV PRO Riegel enthält Fortigel® gegen Gelenk- schmerzen und -verschleiß. Gegen Wadenkrämpfe helfen Dehnungsübungen und Nährstoffe und viel trinken.

Ist Cardiotraining gut für den Fettabbau?
Ja und Nein! Ja, wenn ein vernünftiges Intervalltraining durchgeführt wird und nein, wenn man stundenlang lesend sein Cardiotraining absolviert.

Welches Eiweiß passt zu mir?
Zum Abnehmen Protein 80, Casein oder Soja. Protein 80 ist ein Mehrkomponenten-Eiweiß mit einem hohen Caseinanteil der ein Sättigungsgefühl vermittelt, den Körper mit schnellen Eiweißen (Whey) und eine lange Versorgung mit Aminosäure gewährleistet. Casein (Milcheiweiß) versorgt den Körper langfristig mit Aminosäuren (Nachteiweiß) und sättigt. Das Soja Eiweiß ist rein pflanzlichen Ursprungs und für Vegetarier konzipiert.
Zum Muskelaufbau ist primär Whey Eiweiß geeignet, weil es für eine schnelle Bereitstellung von Protein sorgt (vor und nach dem Training) und das Hungergefühl nicht unterdrückt (Muskelaufbau = ca. 600kcal zusätzlich täglich). 
Zur nächtlichen Versorgung Protein 80 oder Casein (für Muskelaufbau und Regeneration im Schlaf).
Produktempfehlungen

Bekomme ich durch Eiweiß Muskeln?
Leider nicht! Muskeln muss man sich durch hartes Training verdienen. Protein ist lediglich der Baustoff für den Körper um Muskeln aufzubauen.

Macht Eiweiß dick?
Nein. Eiweiß baut Muskeln auf. Muskeln formen einen schönen straffen Körper. Muskeln sind die einzigen Fettverbrenner, die der Körper hat!

Ist Muskelkater schädlich?
Schädlich ist Muskelkater nicht, wenn er von selbst nach wenigen Tagen wieder verschwindet. Er zeigt uns, dass unsere Muskeln wachsen. Biologisch gesehen handelt es sich um kleine Risse in den Muskelfasern, die den Muskel nun wachsen lassen. Der größte Nährstoff für Muskeln ist Eiweiss. Mit Sauerkirschsaft sollen die Schmerzen gelindert werden. Gönnt eurem Körper Trainingspausen, mit einem Muskelkater solltet ihr nicht trainieren.

Was kann ich ich für meine Haut tun?
Besonders nach dem Abnehmen kann die Haut schnell schlaff und faltig wirken. Aber auch die natürliche Alterung lässt Falten entstehen. Spezielle Übungen zur Hautstraffung sowie äussere und innere Pflege mit Cremes und NährstoffGels - hier speziell BJUTI Gel von Berry.En - helfen, die Hautgesundheit zu verbessern und Hautalterung zu verzögern.

Wie kann ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse für andere nutzbar machen?
Das Premium Nutrition Konzept von Berry.En ermöglicht es vielen Menschen, auf einfache und effiziente Weise ihre tägliche Ernährung mit hochwertigen natürlichen Vitalstoffen zu optimieren. Auf Grundlage neuester Erkenntnisse und Technologien entwickelt Berry.En gemeinsam mit Spezialisten und Wissenschaftlern Premium Vitalstoffprodukte für den täglichen Bedarf auf Basis von Beeren, Früchten, Pflanzen und Extrakten. Unser Qualitätsmanagement ermöglicht es, jeden einzelnen Inhaltsstoff bis an seinen Ursprung zurück zu verfolgen. Berry.En Produkte überzeugen durch Funktionalität, Exklusivität und einen charakteristischen Geschmack.

Welche Wirk- und Inhaltsstoffe sind in welchen Produkten enthalten
Alle Premium Nutrition Supplements (hochwertige Nahrungsergänzungsmittel) vom deutschen Hersteller Berry.En sind frei von Konservierungsmitteln, frei von Farbstoffen, frei von künstlichen Aromen, frei von Süßstoffen, Gluten- und Laktosefrei, enthalten keine Saccharose ("Haushaltszucker"), keine Zutaten, die gentechnisch veränderte Organismen (GVO) enthalten oder daraus bestehen oder aus GVO hergestellt werden.

Berry.En Premium Nutrition / Wirkstoffe

Clarinol® CLA

Fortigel®

PalatinoseTM

Pycnogenol®

VERISOL®

AKTIV Gel

 

10g

 

 

 

AKTIV PRO (Riegel)

 

5g

 

 

 

BEN (Drink)

 

 

5g/200ml

 

 

BJUTI Gel

 

 

 

 

2,5g

LYNE Gel

1.200mg

 

 

 

 

PULZ Gel

 

 

 

50mg

 

 

 

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by Dieter Wöhlk | Impressum

Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG

Inhalts- und Wirkstoffe
hochwertiger Nährstoff-Gels:

Clarinol® CLA
Fortigel®
PalatinoseTM
Pycnogenol®
VERISOL®



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